كشفت بيانات هيئة الأرصاد الجوية (Met Éireann)، أن العاصمة دبلن قد مرت بتسعة أيام متتالية دون أي ظهور لأشعة الشمس، حيث غطت الغيوم الرمادية سماء المدينة طوال الأسبوع الماضي، ما أدى إلى انخفاض درجات الحرارة وأجواء قاتمة تسيطر على العاصمة.
- تبرعك سيكون له دور كبير في دعم رسالتنا وإحداث فرق حقيقي – للتبرع اضغط هنا
- تواصل معنا على فيسبوك أيرلندا بالعربي– واتساب: 0830955805
- للانضمام لـ قناة تليغرام اضغط هنا
- للانضمام لـ قناة اليوتيوب اضغط هنا
- للانضمام لـ قناة الفيسبوك اضغط هنا
في مقابلة مع برنامج (Newstalk Breakfast)، أوضح ألان أوريلي من (Carlow Weather)، أن هذا الطقس غير المعتاد يرجع إلى منطقة ضغط جوي مرتفع تقع شرق البلاد، والتي أدت إلى تحرك السحب الكثيفة من البحر الأيرلندي نحو المناطق الشرقية.
وقال أوريلي: “لقد تسبب ذلك في وجود الكثير من الغيوم، خاصة في المناطق الشرقية، بينما شهدت بعض المناطق الغربية فترات مشمسة، مع تسجيل بلملت (Belmullet) أفضل معدل من أشعة الشمس خلال الأيام الماضية”.
ورغم أن هذه الظاهرة غير شائعة، إلا أنها ليست غير مسبوقة، حيث أشار أوريلي إلى أنها المرة الثالثة التي تشهد فيها دبلن مثل هذا الغياب الطويل للشمس منذ بدء تسجيل بيانات الأرصاد الجوية.
من جانبها، أوضحت الطبيبة النفسية ليزلي شومايكر من جامعة (TU Dublin)، أن الشعور بالإحباط خلال فترات الطقس السيئ أمر طبيعي.
وقالت: “صدق أو لا تصدق، التعرض لأشعة الشمس مرتبط بإنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم المزاج لدينا”.
وأضافت أن المشي لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميًا، حتى في الطقس الغائم، يمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية.
كيف تتغلب على تأثيرات الطقس الكئيب؟
- تناول فيتامين D كمكمل غذائي (بعد استشارة الطبيب).
- البقاء نشطًا، حيث أظهرت الدراسات أن النشاط البدني يحسن الصحة النفسية.
- وإذا كنت ترغب في حل أكثر جذرية، يمكنك حجز عطلة إلى وجهة مشمسة!.
المصدر: News Talk
arabdublin.ie by Ireland in Arabic Organization is licensed under CC BY-NC-ND 4.0
