مع ارتفاع درجات الحرارة وظهور الأجواء المشمسة، يستمتع كثيرون ببداية فصل الصيف، لكن هذه الفترة تمثل معاناة حقيقية لعدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من «حساسية الربيع» أو ما يُعرف بـ«حمّى القش».
ويُقدّر أن نحو شخص واحد من كل خمسة أشخاص في إيرلندا يعاني من حساسية الربيع، والتي تتسبب في أعراض تشمل العطس والسعال وسيلان أو انسداد الأنف وحكة العينين والتهاب الحلق، إضافة إلى الصداع والإرهاق.
وقدمت الدكتورة أحمدة علي من منصة webdoctor.ie شرحًا مفصلاً حول أسباب الحالة وطرق التعامل معها، مؤكدة أن هناك وسائل بسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض دون الحاجة إلى الأدوية.
وأوضحت الطبيبة أن حساسية الربيع تحدث بسبب «مبالغة» جهاز المناعة في رد فعله تجاه حبوب اللقاح، رغم أنها غير ضارة بطبيعتها.
وقالت: «جهاز المناعة يتعامل مع حبوب اللقاح وكأنها جسم خطير، رغم أنها في الحقيقة غير مؤذية».
وأضافت أن الأشخاص المصابين بالحساسية ينتجون مادة «الهيستامين» عند استنشاق حبوب اللقاح، وهو ما يؤدي إلى العطس والحكة واحتقان الأنف وأعراض أخرى، وفقًا لموقع (RSVP Live).
وأشارت إلى أن حبوب لقاح الأعشاب تعتبر السبب الرئيسي للحساسية في إيرلندا، إلى جانب حبوب لقاح الأشجار والأعشاب البرية.
وأضافت: «لدينا في إيرلندا جدول واضح نسبيًا لمواسم حبوب اللقاح، فمن شهر 2 إلى شهر 4 تنتشر حبوب لقاح الأشجار مثل البتولا والبندق، بينما تكون حبوب لقاح الأعشاب هي الأكثر انتشارًا بين شهري 5 و7، ثم ترتفع مستويات حبوب لقاح الأعشاب البرية بين شهري 6 و9».
وأكدت أن الأمطار تساعد عادة في تخفيف الأعراض لأنها تنظف الهواء من حبوب اللقاح، بينما تكون الأيام الدافئة والجافة والعاصفة هي الأسوأ بالنسبة للمصابين بالحساسية.
وكشفت الطبيبة أن كثيرًا من الأشخاص لا يعلمون أن بعض الإجراءات اليومية البسيطة قد تساعد بشكل كبير في تخفيف الأعراض.
ومن بين هذه الطرق، وضع كمية صغيرة من «الفازلين» داخل فتحات الأنف، موضحة أن ذلك يعمل كـ«مصيدة لحبوب اللقاح» قبل دخولها إلى الأنف.
كما نصحت بارتداء النظارات الشمسية الكبيرة أثناء التواجد خارج المنزل للمساعدة في منع دخول حبوب اللقاح إلى العينين.
وأضافت: «بعد العودة إلى المنزل، أنصح بالاستحمام فورًا، كما أن تغيير الملابس عند العودة خطوة بسيطة لكنها فعالة».
كما حذرت من تجفيف الملابس في الخارج، لأن حبوب اللقاح قد تلتصق بها بسهولة.
وأوضحت أن حبوب اللقاح تدخل المنازل غالبًا عبر النوافذ المفتوحة، لذلك نصحت بإغلاق النوافذ خلال الفترات التي ترتفع فيها مستويات حبوب اللقاح.
وأضافت أن بإمكان الناس متابعة توقعات حبوب اللقاح من خلال موقع هيئة الأرصاد الجوية «Met Éireann».
وأشارت إلى أن مستويات حبوب اللقاح تكون أعلى عادة خلال الصباح الباكر والمساء، لذلك يُنصح بإغلاق النوافذ خلال هذه الأوقات، وتجنب أعمال البستنة أو قص العشب.
كما لفتت إلى أن الحيوانات الأليفة قد تتسبب أيضًا في نقل حبوب اللقاح إلى داخل المنزل، لأن الحبوب تلتصق بفراء القطط والكلاب عند خروجها للخارج، لذلك أوصت بغسل الحيوانات الأليفة بانتظام.
ونصحت الدكتورة السائقين باستخدام زر تدوير الهواء داخل السيارة لمنع دخول الهواء الخارجي المحمّل بحبوب اللقاح.
وأضافت أن أعراض الحساسية قد تصبح أكثر صعوبة خلال الليل، لذلك اقترحت استخدام أجهزة تنقية الهواء داخل غرف النوم.
المصدر: Dublin Live
arabdublin.ie by Ireland in Arabic Organization is licensed under CC BY-NC-ND 4.0
