أوضحت خبيرة العناية بالبشرة إيفانا برين من عيادة إيفانا برين للبشرة والليزر كيف أن الضوء الأزرق من الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وشاشات سطح المكتب يمكن أن يتسبب في الشيخوخة المبكرة.
وتقول إيفانا برين إن التعرض للضوء يؤثر على بشرتنا ويعجل في شيخوختها، مضيفة أننا نتعرض الآن للضوء الأزرق أكثر من أي وقت مضى بفضل استخدامنا المتزايد لأجهزة الكمبيوتر والهواتف.
ويفترض العديد من الناس أنهم لا يحتاجون إلى استخدام واقي الشمس أثناء العمل من المنزل لأنهم لا يخرجون، ولكن إيفانا تؤكد أن هذا ليس صحيحًا. “إذا كنت تجلس بجانب نافذة أو أمام شاشة، فإن تلك الأشعة تسبب الشيخوخة المبكرة. وإنها تعزز الأضرار القديمة التي ربما تعرضت لها في طفولتك أيضًا.”
وتقول إيفانا إن الدراسات أظهرت أن الضوء الأزرق يمكن أن يخترق الجلد بشكل أعمق من أشعة “UVA”، وأشعة “UVB”. “إن كمية التعرض هي التي تسبب المشكلة. هذا النوع من الضوء يؤثر على مرونة الجلد وإنتاج الكولاجين. على الرغم من أننا نتعرض عادة لأشعة”UVA”، وأشعة “UVB” أكثر، إلا أن الضرر التراكمي للضوء الأزرق هو ما نحتاج إلى الحماية منه أيضًا. فكر في مقدار الوقت الذي تقضيه في التحديق في هاتفك.”
ولتوضيح مقدار استخدام واقي الشمس، يجب وضع ربع ملعقة صغيرة على وجوهنا. إذا كنت لا ترغب في قياس ذلك بدقة، يكفي استخدام كمية تعادل طول إصبعي السبابة والوسطى مجتمعتين على وجهك ورقبتك.
وإذا وضعت واقي الشمس في الصباح، ستتضاءل قوته خلال اليوم. “إذا وضعت واقي شمس SPF 40 في الساعة 7 صباحًا وخرجت لتناول الغداء في الساعة 1 ظهرًا وقررت الجلوس في الحديقة، فلن تحصل على نفس الحماية. قد يتضاءل SPF 40 إلى SPF 15 بحلول ذلك الوقت.”
“لهذا السبب من المهم وضع واقي الشمس مرة أخرى. إذا كنت في إجازة تحت الشمس، أو إذا كنت تعمل لساعات طويلة في الهواء الطلق ، تأكد من وضع واقي الشمس كل ساعتين.”
والأشخاص الذين يضعون المكياج لا يزالون بحاجة إلى وضع واقي الشمس مرة أخرى، وتضيف إيفانا أن واقي الشمس الموجود في المكياج ليس كافيًا عادة لأنه لا يتم وضعه بكميات كافية. “ضع واقي الشمس مرة أخرى فوق المكياج واستخدم إسفنجة للدمج. سيكون الأمر غريبًا في البداية، لكنه لن يؤثر على قاعدة مكياجك. لن تسد مسامك إذا قمت بالتنظيف الجيد عند إزالة المكياج. وستقوم بفعل أفضل لبشرتك بذلك.”
تقول إيفانا إنه بينما توجد أنواع من واقيات الشمس تأتي على شكل مسحوق، فإنها لن توفر نفس مستوى الحماية الذي يوفره واقي الشمس السائل. “من المهم إعادة وضع واقي الشمس، خاصة عندما تكون في حفل زفاف صيفي مشمس.”
والمنتج مميز بالنسبة لإيفانا هو واقي الشمس المحدث من “AlumierMD“، الذي يحمي من ستة أشكال من الأضرار البيئية، بما في ذلك الأشعة تحت الحمراء، الضوء الأزرق، التلوث، أشعة “UVA“، أشعة “UVB“، وأضرار الجذور الحرة. “يتعامل مع جميع الطرق التي يمكن أن تؤثر بها الشيخوخة الخارجية على بشرتك.”
كما تحب إيفانا زيت الشمس من “Skinmade“. “لا تحتاج إلى وضعه مرة أخرى لأنه يدوم لمدة ثماني ساعات.”
المصدر: rsvplive
