نظم المكتب الوطني لمنع الانتحار وبمشاركة جمعية الكراسي المتحركة الأيرلندية، اليوم الجمعة، ورش عمل للصحة النفسية والعقلية، تهدف إلى تعلم مجموعة واسعة من النصائح والأدوات والتقنيات لتحسين الصحة النفسية والعقلية بشكل يومي.
وتشمل مواضيع الورش الصحية المحاور الآتية:
- الاسترخاء وإدارة الضغوط اليومية.
- فن التأمل والتحكم بالأعصاب.
- العلاقة بين الأفكار والعواطف.
- كيفية تطوير مجموعة أدوات الصحة النفسية ومناقشة خطط التعافي اليومية.
- كيفية إيجاد التوازن في الحياة اليومية.
يذكر أن المكتب الوطني لمنع الانتحار وجمعية الانتحار أو البقاء على قيد الحياة وبمشاركة العديد من الرعاة ينظمون ورش صحية للصحة النفسية والعقلية مجانيه، ومتاحه للجميع للحضور في نفس الموعد من كل عام.
وتتضمن هذه الورش وجبات الغداء والمرطبات، بالإضافة إلى دليل صحي شامل لدعم والحفاظ على الصحة النفسية والعقلية.
